Stressfreiheit

Klicke auf das Bild und schaue dir dazu ein kurzes Video 

zum stressfrei online Stressreduktionskurs an


Neugierig geworden ?


Kennst Du diese Gefühle, die sich immer wieder in Deinem täglichen Leben einschleichen ?


  • Gefühl der Überforderung
  • mangelnde Konzentration
  • verzetteln und keinen Anfang finden
  • Aufschieberitis
  • Müdigkeit und Gereiztheit
  • ständiges Grübeln, ohne eine Lösung zu finden
  • negative Selbstbewertung

was Sie im Stressfrei  Online Stressreduktionskurs erwartet

Stressreduktion einfach ...

Die gute Nachricht ist: Mit nur ca. 9 Minuten pro Tag können Sie – mit bis zu 100% Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse – mit unserem Online-Stressreduktionskurs aktiv, effektiv und unterhaltsam Ihr Stresslevel senken!
Wir begleiten Sie acht Wochen lang in ein stressfreieres Leben!

...   gemacht

 Stress hat viele Facetten. Unser Onlinekurs führt Sie durch 40 abwechslungsreiche und informative Lektionen hin zu einem nachhaltigen besseren Umgang mit Stress.
Von Klassikern des Stressmanagements (Entspannungsübungen) über Selbsteinschätzung (z.B. in Form psychologischer Tests), Wissen (z.B. Arbeitsorganisation oder: Warum Stress zu Übergewicht und schlechtem Schlaf beiträgt) bis zu Perfektionismus oder negativen Selbstbewertungen: Lassen Sie sich acht Wochen lang mit praxisorientierten Tricks und Tipps zu mehr Gesundheit, Stabilität und Leichtigkeit begleiten. 

du kannst den Kurs testen

Frage nach unserem Gutschein für den 

Kurs

Resilienz in Zeiten von Corona