Herzratenvariabilitätsmessung (HRV)

Klicke auf das Bild und schaue dir dieses kurze Erklärvideo zum
Firstbeat Lifestyle-Assessment  an

Nutze die HRV-Messung, um deinen IST-Zustand und deine Stresszonen zu erkennen, reduziere dann deinen Stress mit der Methode, die Du gerne nutzen möchtest:



und siehe Dir dann in einer Abschlussmessung Deinen Erfolg an

Wenn Dich das interessiert, dann nimm für die Vereinbarung eines kostenfreien Beratungsgesprächs mit mir Kontakt auf

wobei ich Dir mit einer HRV helfen kann ...

  • Stress managen

       erkenne stressige Aktivitäten

  • Erholung optimieren

       deine Erholung am Tag und in der Nacht

  • Richtig trainieren

       sehe die Wirkung Deines Trainings

Schau dir das Entspannungsvideo an und fühle hinein, wie gut das tut

Präsentationsvideo

Die HRV liefert einen umfassenden Blick auf Dein Wohlbefinden bei der Arbeit, in der Freizeit und im Schlaf!
Klicke auf Bild und schaue Dir meine Präsentation an. Dort findest Du alle Infos. 




wenn Du Interesse an einer Messung hast, melde Dich per mail